Mi Método
Un proceso adaptado a ti
¿Qué te puedo aportar?
Creo que cada terapeuta que sigue formándose es difícil encasillarse en una corriente concreta, para mi, mi trabajo forma parte de mi, de lo que soy y de lo que quiero aportar. Tanto mis experiencias vitales, mi trabajo personal interno así como lo que me deja las formaciones tanto a nivel de conocimientos con de vivencia interna me da los ingredientes para poder acompañarte con presencia, experiencia y entrega.
A través de diferentes técnicas, como la terapia regresiva, hipnosis, visualizaciones, terapia humanista, Gestalt, Análisis Transaccional, terapia energética, PNL y constelaciones familiares y la visión sistémica que esta me aporta te acompaño en que empieces a mirar tu vida con otra mirada, una mirada desde el corazón, te ayudo a identificar todo aquello que has hecho en tu vida por inercia o, lo que es lo mismo, guiado ciegamente por tus creencias y te acompaño a que despiertes a tu vida y hacerte presente y protagonista consciente de ella.
¿Las técnicas?
Un proceso terapéutico es mucho más que un conjunto de técnicas, estas son los recursos donde los terapeutas nos apoyamos para que puedas conseguir tus objetivos personales y en función de tu naturaleza, tu apertura o tus resistencias, te puede funcionar mejor una u otra. Aquí te dejo aquellas en las cuales me apoyo para ello.
Constelaciones Familiares
Gracias a esta formación la visión sistémica se cuela en cada sesión. Las creencias familiares y las vivencias de nuestros ancestros nos condicionan. La epigenética nos habla de cómo las vivencias de nuestros antepasados nos influyen en nuestra vida.
Terapia Regresiva
No solo llevamos memorias mentales, sino también memoria celular o corporal. La terapia regresiva te lleva a conectar, resignificar y sanar esas memorias. Las heridas emocionales no conocen la línea del tiempo: si no está procesado, está presente.
Análisis Transaccional
Marco muy gráfico que nos ayuda a entender los diferentes tipos de diálogos internos que nos condicionan, cómo y desde dónde nos comunicamos con los demás, y los juegos dañinos a los que nos enganchamos con los otros.
Terapia Gestalt
La Gestalt da el enfoque emocional/corporal y nos lleva a mirar la emoción que hay detrás de cada «personaje» que nos conforma. El entender todas las «opiniones» dentro de mí hace que rompa con las emociones limitantes y dé fuerza a lo que realmente quiero.
Terapia con Muñecos
Dentro de la terapia humanista, nos lleva a dar voz, espacio y entendimiento a cada parte de nosotros, y romper con las incoherencias internas que nos desequilibran. Una herramienta visual y vivencial de gran profundidad.
Visualizaciones Guiadas
La unión de terapia regresiva, Gestalt y Constelaciones. Permite ver tu realidad con más foco y claridad para tomar mejores decisiones. La sensación generalizada tras este ejercicio es de bienestar, confianza interior y claridad.
Enfoque Transpersonal
Todo tiene un porqué y un para qué. El trabajo personal y el tener un entendimiento más profundo de ti mismo te llevará a tomar las riendas de tu vida. Deja de sobrevivir y empieza a vivir y a disfrutar de tu vida.